口唇ヘルペス対策法
対策ナビアドバイス
【ストレス】
再発のきっかけ
強いストレスは身体に影響を及ぼすということをご存知でしょうか?
時にストレスはあなたの免疫システムを弱め、神経節に潜んでいるヘルペスウイルスを再活性化させてしまうことがあります。
アドバイス
強いストレスを感じた時には、たくさんの休息をとり、正しい食生活を心がけ、リラックスできる活動に参加するなど自分の身体の健康をより意識するようにしましょう。
ストレスをうまく処理するために役立つヨガ、またはリラクゼーション・セラピーも取り入れてみましょう。
▼STEP2:
現在の対処法は?
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